【茶わん蒸し】レンジで簡単調理


レンジを使って、簡単に茶わん蒸しが作れちゃいます♪

基本のレシピ (1人分)

用意するもの

・卵1個

・めんつゆ(濃縮タイプ)or白だし大さじ1

・水100cc

※めんつゆを使用すると、出来上がりがやや茶色っぽくなります。

※お吸い物のもと1袋+水150ccでも代用可

・サランラップ

・ココット、湯呑、マグカップなど、耐熱容器

・お好みの具適量(かまぼこ、ちくわ、カニカマ、椎茸、三つ葉、銀杏など。海老や鶏ささみを入れる場合はあらかじめ加熱してください。意外なオススメの具はカシューナッツです。)

めんつゆ、たまご

 

1.水とめんつゆを合わせ、卵を割りいれてかき混ぜます。

卵液、めんつゆ

2.耐熱容器に具材を入れ、卵液を注ぎます。

※ザルや茶こしでこしながら注ぐと、口当たりがよりなめらかになります。

 

加熱前

 

3.ゆるくラップをかけ、200Wのレンジで7~8分を目安に加熱します。

※環境によって加熱時間は異なります。様子を見て加熱してください。

 

4.内部まで火が通っていることを確認して出来上がり♪

茶わん蒸し完成品

 

<関連ページ>

レンジで簡単調理 のご紹介

【餅】 レンジでおすすめ簡単調理

【じゃがいも】レンジで簡単調理

【玉ねぎ】レンジで簡単調理

【冷凍うどん】レンジで簡単調理

【さつまいも】レンジで簡単調理

◎ 好みの条件からレンジの最新トレンドランキングを見る。

おすすめレンジ ランキング!

◎ 条件をしぼった最新トレンドを確認する。

電子レンジ・オーブンレンジ おすすめ&売れてる理由

高級スチームオーブンレンジ 売れ筋・人気ランキング

10万円程度のオーブンレンジ 売れ筋・人気ランキング

7万円程度のオーブンレンジ 売れ筋・人気ランキング

5万程度のオーブンレンジ 売れ筋・人気ランキング

3万円程度のオーブンレンジ 売れ筋・人気ランキング

2万円以下のオーブンレンジ 売れ筋・人気ランキング

価格が安い 電子レンジ・オーブンレンジ ランキング

◎ カデ研メンバー の レビューを見る。

時短料理におすすめスチームオーブンレンジ パナソニック シャープ比較

東芝 オーブンレンジ 石窯ドーム 【コンパクトなのに庫内は広々!】

シャープ オーブンレンジ ヘルシオ 【時短メニューも使いやすい】

シャープ 電子レンジ購入して使ってみました

一人暮らしにもおすすめ シャープ オーブンレンジ ヘルシオの使い方

パナソニック  レンジ 【料理に自信がなくても大丈夫!】

パナソニック  レンジ 【お菓子作りにもぴったり!】

レンジ お手入れ方法【一人暮らし男子 コラム】

◎ レンジの豆知識を深める。

レンジ 選び方

メーカーごとのおすすめ特長&ランキングを見る。

パナソニック 電子レンジ・オーブンレンジ「ビストロ」

東芝 電子レンジ・オーブンレンジ「石窯ドーム」 

日立 電子レンジ・オーブンレンジ「ヘルシーシェフ」

シャープ 電子レンジ・オーブンレンジ「ヘルシオ」

おすすめレンジ のトップページには、上記以外にも、さまざまなランキング情報やレビューがありますので、ぜひご覧ください。